Worauf konzentriert sich ein Fußballtrainer mit T-APEX?

Worauf konzentriert sich ein Fußballtrainer mit T-APEX?

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PowerEnhanced
|Nov 26, 2024| 4 min read

Detaillierte Einführung in die drei Modi von T-APEX: Normaler Modus, isotonischer Modus und Überschuss-Trainingsmodus

Persönliche Informationen des Kunden:

  • Ein engagierter Fußballtrainer, der sich auf die Entwicklung von Schnelligkeit und Beschleunigung spezialisiert hat.
  • Mit umfangreicher Erfahrung in traditionellen Trainingsmethoden, einschließlich Schlitten- und Widerstandsbandarbeit.

Anforderungen des Kunden an Sportgeräte:

  • Das Gerät bietet verschiedene Trainingsintensitäten, verfügt über wesentliche Sicherheitsfunktionen zur Verhinderung von Überhitzung und zur Aufzeichnung.
  • Möglichkeit zur Anpassung von Widerstand und Geschwindigkeit für personalisiertes Training.
  • Möglichkeit zum Export von Daten für detaillierte Analysen zur Verbesserung der Trainingsergebnisse.


Gespräch:

A (Kunde): Hallo, ich interessiere mich für den Normalmodus von T-APEX. Wie kann ich mein Training für die besten Ergebnisse optimieren?

B (T-APEX-Vertreter): Hallo! Im Normalmodus gibt es einige Einstellungen, die Sie anpassen können. Zuerst die Trainingsdistanz – das hilft Ihnen, die Datenmenge zu begrenzen, mit der Sie arbeiten, und Ihr Training konsistent zu halten. Dann gibt es den Widerstand, der wie das Gewicht ist, das Sie während Ihres Workouts ziehen, und die Rückzugsgeschwindigkeit, also wie schnell das Kabel nach Beendigung des Trainings zurückschnellt. Wenn Sie mit einer größeren Gruppe trainieren, möchten Sie die Geschwindigkeit vielleicht etwas erhöhen. Seien Sie jedoch vorsichtig, nicht zu schnell zu werden – wir empfehlen nicht mehr als 3 Meter pro Sekunde, um sicher zu bleiben.

A: Verstehe. Was ist mit den erweiterten Einstellungen? Wie funktioniert die Widerstandsänderung basierend auf Geschwindigkeit oder Distanz?

B: In den erweiterten Einstellungen können Sie verschiedene Zonen mit unterschiedlichen Widerstandsstufen einrichten. Zum Beispiel stellen Sie für die erste Zone einen Widerstand von 10 kg ein. Wenn Sie ihn erhöhen möchten, können Sie eine R-Änderung einstellen, d.h. wie stark Sie den Widerstand für die nächste Zone anpassen möchten. Wenn Sie also eine R-Änderung von 5 kg eingeben, haben Sie 10 kg Widerstand für die ersten 10 Meter, und danach sinkt er auf 5 kg.

A: Das ist cool. Welchen Zweck hat die Überlastungseinstellung, und gibt es Einschränkungen oder potenzielle Nachteile, die man beachten sollte?

B: Die Überlastungseinstellung ist der Bereich, in dem Sie wirklich an Ihre Grenzen gehen können – Sie können den Widerstand höher als gewöhnlich einstellen, z. B. über 20 kg. Aber Vorsicht, wenn Sie über 15 kg gehen, gibt es eine Sicherheitsbegrenzung, um den Motor vor Überhitzung zu schützen. Halten Sie also den Schwung aufrecht, nachdem Sie ihn eingestellt haben – wenn der Motor zu heiß wird, reduziert er den Widerstand automatisch auf 10 kg, um abzukühlen.

A: Gut. Worum geht es bei der Funktion automatische Aufzeichnung?

B: Die automatische Aufnahmefunktion ist ein praktisches Werkzeug. Sie startet, wenn Sie beginnen, und endet, wenn Sie Nullgeschwindigkeit erreichen, und erfasst nur Ihre aktiven Trainingsdaten. Achten Sie darauf, am Anfang keine unnötigen Bewegungen zu machen, da selbst die geringste Bewegung dazu führen könnte, dass die Aufnahme stoppt.

A: Ich verstehe. Was ist mit dem isotonischen Modus?

B: Der isotonische Modus ist für Agilität und Richtungswechseltraining konzipiert. Er ist auf eine Rückzugsgeschwindigkeit von 7 m/s voreingestellt, was Ihnen eine konstante Spannung gibt, egal ob Sie sich abstoßen oder zurückkommen.

A: Was ist mit dem Overspeed-Trainingsmodus?

B: Overspeed-Training ist für den Fall, dass Sie Ihre Grenzen wirklich ausreizen wollen. Wenn Sie Geschwindigkeiten über 7 m/s anstreben, benötigen Sie das Overspeed-Kit. Das Kit wurde entwickelt, um Ihr Training zu verbessern, indem es die maximale Rückzugsgeschwindigkeit von 7 auf 14 m/s erhöht.

A: Verstanden. Ich hatte noch keine Gelegenheit, die Overspeed-Funktion zu testen, wegen des vielen Regens in Deutschland; nasser Boden ist nicht ideal für Overspeed-Training.

B: Ja. Das Gerät hält zwar etwas Regen stand, aber es ist besser, es bei Nässe nicht zu verwenden – Sicherheit geht vor!

A: Zuletzt, wie erstelle ich ein Geschwindigkeitsprofil, und wie sehen die Daten aus?

B: Sobald Sie eine Trainingseinheit abgeschlossen haben, können Sie im Datencenter ein Geschwindigkeitsprofil erstellen. Es ist noch in Arbeit, aber Sie können bereits Ihre Geschwindigkeit, Ihren Widerstand und Ihre Leistung grafisch dargestellt sehen. Wir planen, weitere Funktionen hinzuzufügen, wie z. B. Best-Fit-Kurven, um es noch detaillierter zu machen. Vorerst können Sie die Daten nach Excel exportieren und sie eingehend analysieren.
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analysieren."},"attribs":{"0":"*0*1+2*0+a0"}},"apool":{"numToAttrib":{"0":["author","7423354014393106460"],"1":["bold","true"]},"nextNum":2}},"align":"","folded":false}},"CGB4d9eLLoPmnHxWkZOcg7G3nUf":{"id":"CGB4d9eLLoPmnHxWkZOcg7G3nUf","snapshot":{"type":"page","parent_id":"","comments":null,"revisions":null,"locked":false,"hidden":false,"author":"7423354014393106460","children":["NWffdJ0HKojmuWxsTKrcoTqRnbd","G8RBdtImtoLROKxQVgJcr1TCnOc","X3mYdIcICoPN7exHg4YcIUednMb","KBlydt40AoBB5rx4BshcE2Gin3f","D6pUd7gTQoaGvCxkAS3cvUr4n7b","HGxMdH7XooIYeOxo8lSccm1xn0f","XhWvdP7g5o1pnex1beLcOGqen7f","Equzd3sO6oeTPixbAW0cqA33nAh","Rw99dq8H4oxiqyxGldRc5RUInXb","Rj6ydJsjMof8cOxIN4HcLcgwnNb","SbRrd2iKYoYDbpx94nycl5DAnue","GcEEd9g13oN30wxO4DUcnXotn5g","YfYsdglXRodrFjx596DcJ2Lfnre","RQ8wd6aMQoroBJxzK6jcqbMbnLZ","X2m7dchZWoiNDzxeCjqc4tzbntg","PsbSdewGMoHHAix1tQUcpWWYnEb","NI31dX6IAoAqmhxCQBaccrBanLh","Aft2dC3uzo1EpHxAg4vc0pBsnue","XLFgdLa8IopKSRxBQUFcgu2nnNb","DAIcdirtvoAqqexNkGSc65vfntc","ClsOdjUWmoqmM7xspmRcGlwNn3f","R3ardbnSgopuIuxTe3Lcfhcnn1f","LpAndG2jWopGtqxsTC8c4Satnce","IPrtd9oTAouUeYxrtoacq2mMnHh","GaqhdjCMUoImIVxmrfgc3vSFnJf","RLJGdljuRoLKdWxZYtncHEBUn2b","Amwldo9tdoX1N7xSzjOcboM6nYg","LOccdT8mjow3qIx4AIpcmG9inTa","VgQCdNVJeoOKfIxCDrNc77SQn1b","Ms0DdGhEao8TGNxcBfGcWJNinDe","BEwudF8asoYFt2xJsUDckyTvnBc","MzqBdMpe8oNQxMx0wVrc9PiinSd","CXfEdI1T0oNwOGxzyt3cRUkSn6g","Gd8TdDgvRoXGSoxXIC3cZOUPnAd","GLRYdRc3Ko2q6QxOGvecx7KXnvc","Vk51dGSZ3o8eUUxNeOKcWfB0nqe","LhxjdVhqQonPxUxaVfKcJkAinud","LACfd84F4oPSRzxVnuicDpWcnV6","Wb2OdwrNEo9IHIxBBr1c73Hunyc","EVxqdtcC7oHBspxI238cjQUenQe","XV7TdnQMFopTUvxsaJVcAKaEnpc","UATnd6wVvo2bHbx5d3YcpIVyn5d","AsgOd3KZPoBJqhxis9tcjpoznLf","XevWdmRQ9o6SOHx88SdcdZvOnMe","AMEcdjHvHoJIyIxsJaTcnFLMnfc","C7cSdALU2oMBvax8PfZcj6d7n6d","LA83detRSoz99vxkmSTcHYqEn3f","EXcydtXQZoEnEYxJeaQcHQhInWd","JQpqdmmNSoLoHFxhzMAc0jWxnFd","Qn0kdUYLNoF8Xsx3EyfcNf5znPd","JHpzdATEoobXcnx5phncsVdEnge","ZCmYdW8S7oyNGYxFmCecTjifnGc","GSU8d8Yvxo7AWcxLIZ2cKkgBn4e","Tm7tdciFqox4nDxId1BcTSpnnch","LPzndkYwIovambx45KgcoH0LnIb","I0oKdqMd5oG7uDxWtR3cRVCjnqd","WZdXdxGBconan6x5f6xcVtH8nJd","YEB4dMZmRovMn5xilrYczfmgnkd","M0RjdvSNromRPPxOs19cYdM6nae","DsfRd8tPooZTFCxWiLVcu25enFe","H9oMdjnhVoIE2Axk3IccrSa8nJg","MPKHdMQfkoQ1UhxfHVQcyNwNnVd","HfuedCfFgoRpcbxIuIQcnzoknHh","RDuUdejHToTcBfxHtGwcCPTOn9b","KHOFdrV9Zox8nrxgYKrcrU6SnQh","RHBqdlNoRoRjD9xH4ZAcSK6DnGP","MJyidV6rpoRAUMxA2pucpixvnNn","LNUTdMv4Qo2DkmxF9h0cbwxxn7C","WDEMdQSwOoKM6Lx2NcKc1kC8npg","QBf4dDmssoZeeXxLuYOcf9pznqd","JaQHdbz2coIUpSxgvJGcrErnnTb","W0qwdwGqcoa6Xnx1A2qcOyhDnug","G3CjdFhfAoKuZVxomVJcHUv1nXc","PXoPdFCu6oT0BNxO7CMcZiwonxe","NqBBdeoN0osEsKxWonNci57gnBb","BIzWd4bBhovdyxxXcQWchtG6nGc","YaWIdvF1koxxjYxnL62c5woZnV9","Xk6ZdH9g7osaeLxh4ElcEhdFnMe","XR3gdgMSEonqnXxFhVkc0cZhnld","DfgGdzFyFoF1NSxTKlAcvCd1nzd","JOTsdknxWoTiJVxfSNXcVuc5nYc","AWdWd9kXpoLxmgxhLMzc0G8snWh","V6P8dWXiqonS1ZxVSllcKDoxnwh","AsF9dcmedoMft4xqOAccgSxUnDc","KOCBdv8ito3L1Vx53e3cGhWYnfR","YSLudBbAyoRPwaxqoPAcZhwAnFg","QFK2dh3NuoDw2HxsmAOcAmNinlg","PmuRdWRPPoz3nSxe3f6cmKrlnZb","JvrmdsXVGoC8nQxooDxcBEx6nZe","V2vQdqqzdoa1UFxkspfcofUInRP","R21wdqtvSo5SDDxen8NcHTJGnib","Va04djGoxoN3mZxAEDCcB47ynWd","TrcJdI55VoO6EdxrpCWcPqeCntf","BvZjdJYSRoqlt7xaczZcG5btnaf","Jh0kdHL8Fo4nGjxocWbcA3Srnng","M96VdE3S9o4MzSxDD42cgKM4nxf","D7LhdYT4douFOKxrh7icFnikneg","CD0MdefUdo6XfUxrnIQcl0UWnTv","CIpRdnVwXoTG66xvqOucXYR9nse","SMAHdDs77osNdcxOp8gcxV4xnAf","YSNhd4Ox3oHKdLxCqnFcYbbHnfe","R6KjdUBfaoR2DnxnXUjcse8Fnsd","HigCdR0rAosHJ1xTRdbcVltvnIh","JXn4d9PSZoTuGkx4N4Mc2IeMnTd","SGJRdtifEoFFzlxalwicnbgHnwb","GWUZdl1w3ohJgfxFxQJcG5W6nKg","DNO3dvrWMoM9PNxx59ncaCZwnSc","GS0WdYGegobU1DxfhvMcfM7ln4c","XhzTdvlhBo5mmlxhO0PcBby1ncb","M7ItdGiiZoHgjexORFocA6f0nxd","HBhBdmA7wo3rrpxNBHqcYIjjnpW","CDw8dNsgioePHhxfsIpcD0ytnyc","DMqldEYC0o8TWPx7msccosX0nmd","B3xIdPUzcoQP4HxsEIScR2T3nUb","Beihd4SlboHvH2xnaicchaWlnVc","ZE8RdAfSaoco1oxLsnfcQ2ejnLf","Cm4md9UawoXe2PxNiamcfEtsn0f","MnUTd1XlWoRrwkxBJcucbS6gn9b","OzGHdh2yXo1GwmxzhNrcY92Cn3f","LnUqd1MORoRfDNxQoCDcLEY2nYb","DpdLdvoj5oPa8bxRJwQcmeNhnDh","Qfb8dlz3roIkC9xLwJCcRHgtnWY","BhV7dgZ0yoZSSXxMLQTchPMinac","Kdfid2D9Oo1ksax8K3Cct63Gnxb","DjD3dCh76oSJyix6bINcjpdynqf","Xbd0dkofAopunoxEpfmcPKEtnUe","ULsfdOoKEoZtcmx8WhkcK6Hjnlb","LgkZdBBphoEE2Fxmw2rcKcRnnQd","MqGHdbzdro91P4xtd42cQXDxnsh","JTK8dFANGowpKfxBknecbRLSn5f","IVvadlRzOo0ARzxw3nLc6Ug8nlg","JIOidUhuHo2fXDxznD1cyBKanrf","ZUjcdO57Tos9YVxeVf2c5ni1nJc","NwOhdOfRBokx9dxBEPXciAjEntd","TZe3dtjAcoRtg4xtGotcbW59neb","T3n6dxs5YotVYXxHTaQckyTsnje","VIH6dFFYWoMrqHx1evzc2RVwnMh","KDWzd1ofvoyVwVxiNiWc1m9Enye","QCwpdmdwToLr23xCqPpcFSWrn5f","PIe7djwg3oIv0HxOtHBcV02WnA1","F2CTdQzNwooTwOxMLpJck8vInBf","FMdidfmbSo3B4CxLtwMc6iA9nZb","ZO9bd9aILo7ovexLGkAcfGOxnbd","CCyqdBFkWo3M8oxuskvcPnUGnmb","O1Wqd35iuoJJe2xXEG3cXymBnwh"],"text":{"apool":{"nextNum":1,"numToAttrib":{"0":["author","7423354014393106460"]}},"initialAttributedTexts":{"attribs":{"0":"*0+8"},"text":{"0":"咨询板块blog"}}},"align":"","doc_info":{"editors":["7423354014393106460","7364927841244364804"],"options":["editors","edit_ti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